減肥是一場艱難的鬥爭，需要強大的意志力。控制飲食、加強運動才能成功，不過養成良好的習慣後，一切就變得簡單了。下面是一些減肥成功的例子，他們都戰勝了自己，並產生了翻天覆地的變化。不得不說，減肥的效果有時比整形還厲害啊。
▼365天，從99公斤減到了61公斤。
▼甩肉93公斤！
▼3年減重104公斤。
▼「8年前我幾乎沒辦法起床。這是2010年到2018年的變化。」
▼3年時間，從145公斤減到了104公斤。
▼寶寶出生後他開始健身，現在變成了超酷的老爸。
▼他從167公斤減重到了94公斤。
▼甩掉了102公斤，真的不一樣了。
▼差不多減了45公斤。
▼減重成功，再也不用穿3XL的衣服了。
▼甩肉40公斤，以後還會繼續努力下去。
▼3年時間，從238公斤減重到了125公斤。
▼減掉了50公斤，真的不一樣了，對嗎？
▼他就像變了個人。
▼1年多時間減重約35公斤。
▼減重約72公斤。
▼「我最大的願望就是減重成功，現在夢想成真了。」
▼「18個月減重49公斤，現在我超熱愛生活。」
▼「4年前和現在，我穿著同一件T恤，但效果完全不一樣。」
▼7個月減重56公斤。
▼2年前開始減肥，減重45公斤的目標終於完成了。
▼2年減重45公斤。
▼「現在我感覺比以前好一百倍。」
▼10個月減重54公斤。
▼18個月減重45公斤。
▼4個月減重18公斤。
▼「我爸花2年多時間減重58公斤，現在身體好多了。」
▼「我花5年5個月，從132公斤減重到了105公斤。」
▼「我感覺自己就像換了一個人。」
▼「6個月減重9.5公斤，順便與酒精說再見了。」
這些人瘦身成功，不僅擁有了好身材，還獲得了健康，這才是減肥的最終目的啊～